Bewegungstherapie

Zen-Shiatsu, Feldenkrais, Tai Chi – Kurs

Werde dein eigener Körpertherapeut, sage Rückenschmerzen und Verspannungen adee! Freue dich auf verschiedenartige Übungen, die auf der Matte oder auch im Stehen durchgeführt werden. Die Übungen enthalten Entspannungs- und Anspannungsmomente, die eine Dehnung von Energiebahnen hervorrufen. Diese Zen-Shiatsu-Übungen dann regelmäßig ausgeführt, fördern effektiv Gesundheit und Wohlbefinden. Sie können aber auch positiv auf unterschiedliche Beschwerden und Leiden wirken und diese lindern.

Lernen sie sich besser kennen und fühlen sie in ihren Körper mit der entspannenden Bewegungsform Feldenkrais hinein. Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Muskelkraft werden bei Übungen aus dem Tai Chi trainiert. Zusammenfassend kann man sagen, der Kurs bietet ein Rund-Um-Programm für den ganzen Körper. Jeder kann mitmachen, jeder führt die Übungen nur soweit aus, wie es ihm möglich ist

Änderungen vorbehalten! Bei Mangel an Teilnehmer/innen kann dieser Kurs auch wieder ein Line Dance-Kurs werden!

Start: 08. September 2026
13 Termine a 60 Minuten

08., 15., 22., 29. September 2026
06., 13. Oktober 2026
Herbstferien
03., 10., 17., 24. November 2026
01., 08., 15. Dezember 2026

Start: 12. Januar 2027
10 Termine a 60 Minuten

12., 19., 26. Januar 2027
02., 09., 16., 23. Februar 2027
02., 09., 16. März 2027
Osterferien

Start: 06.04.2027
13 Termine a 60 Minuten

06., 13., 20., 27. April 2027
04., 11. 25. Mai 2027
01., 08., 15., 22., 29. Juni 2027
06.07.2027
(13.7.2027 Puffer/Sommerferien)

Start: 07.09.2027
13 Termine a 60 Minuten

07., 14., 21. 28. September 2027
05., 12., 19. Oktober 2027
Herbstferien
09., 16., 23., 30. November 2027
07., 14. Dezember 2027
(21.12.27 Puffer)

Anmeldung
https://kbw-borken.de/
Infos bei M. Seidler,
Tel. 02561 7569987
Mobil: 0151 22925540

Start: 07. Januar 2027
10 Termine je 60 Minuten

07., 14., 21., 28. Januar 2027
04., 11., 18., 25. Februar 2027
04., 11. März 2027 (18.03.27=Ausweichtermin)

Herzlichst Manuela
Tel. 02561 7569987
Mobil 0151 22925540
E-Mail: info@manu-heilzeit.com