Schritt für Schritt zu neuen Gewohnheiten
Wer kennt es nicht?
Man möchte so vieles verändern: sich gesünder ernähren, mehr Bewegung in den Alltag bringen, das eigene Bewusstsein erweitern. Doch wo fängt man an? Was ist sinnvoll – und wie lässt sich all das wirklich im Alltag integrieren?
Genau dafür ist dieses Wochenende gedacht.
Ein Wochenende für dich. Wir starten gemeinsam: ganzheitlich, bewusst und alltagstauglich. Mit fernöstlichen Bewegungstechniken, einem praxisnahen Glukose-Management und wirkungsvollen Bewusstseins- und Wahrnehmungstechniken.
Bewusst leben lernen – Schritt für Schritt, nachhaltig und mit Leichtigkeit.
In der Seicher Idylle, Steinfurt!
Termine 2026
11.-12. April 2026 – Ort: „Speicher Idylle“, Tanja Müller-Lefert, Dumte 20a, 48565 Steinfurt-Borghorst
Programm (Änderungen vorbehalten!)
Freitag
15:00 – 16:00 Uhr Ankuft, Zimmerverteilung
17:00 Uhr – Begrüßung, Kennenlernen, Vortrag: Wie wirken betimmte Nahrungsmittel in unserem Körper
18:30-19:00 Uhr – Abendessen mit sofortiger Umsetzung von Hacks für den Glucose-Spiegel
21:00 Uhr – Entspannungsübung Bewusstsein
Samstag
08:00 Uhr Frühstück mit Umsetzung von Hacks für den Glukosespiegel inklusive Bewegungseinheiten aus Tai Chi, Zen-Shiatsu
11:00 Uhr Ganzheitliches Programm (Bewegung, Bewusstsein)
13:30 Uhr Mittag mit Umsetzung von Hacks für den Glukosepiegel
15:00 Uhr Wanderung mit Wahrnehmungsschulung
19:00 Uhr Abendessen mit Umsetzung von Hacks für den Glukosespiegel
Gemeinsmes Zusammensein
Sontag
9:00 – 11:00 Uhr Brunch im nächst liegenden Ort mit Umsetzung des Gelernten am Bufett! Die Kosten müssen für das Bufett selbst getragen werden.
Gesamtkostenbeitrag p. P. inklusiv Unterkunft 250 €. Bei einer Anzahlung von 120 € bist du dabei!
Plätze sind begrenzt.
Hinweise: Ich versuche Unterkünfte zu buchen, die den Rahmen von 250 € nicht zu sehr sprengen. In der Regel handelt es sich um Doppelzimmer. Einige Unterkünfte haben Bad und WC an den Zimmern, einige bieten nur Gemeinschaftsbäder.
In meinen BewusstSeins- und Wahrnehmungsschulungen geht es nicht um Heilungen von Blockaden oder den Inneren Kind oder Sonstiges sondern um BewusstesSein und Wahrnehmung, denn du bist der Raum in dem alles geschieht!
Du hast dich für dieses Wochenende entschieden!
Du kannst mir jetzt mit dem Formular oder per Mail eine Anmeldung oder Nachricht hinterlassen oder telefonisch mit mir Kontakt aufnehmen. Nach Eingang erhälst du weitere Informationen und alle Zahlungsmodalitäten.
Herzlichst Manuela
Tel. 02561 7569987
Mobil 0151 22925540
E-Mail: info@manu-heilzeit.com